Maio Mês das Noivas – 10 orientações para economizar no casamento



Casar é bom, mas custa caro. Maio é considerado o Mês das Noivas e de acordo com o presidente da Associação Brasileira de Educadores Financeiros (Abefin), Reinaldo Domingos, é importante que o casal faça um bom orçamento, converse sobre as finanças e poupe para dar início a vida a dois sem dívidas.

“Diálogo e planejamento são as palavras-chave. Não há uma ‘fórmula perfeita’ para casar sem dívidas, pois cada casal tem seu tempo, seus desejos e deve agir de acordo com a sua situação financeira atual. Contudo, ter uma boa programação é imprescindível para evitar brigas por conta de gastos excessivos”, orienta Domingos.

Além das despesas da celebração, o casal assume a responsabilidade de gerir as finanças de um lar. Portanto, é preciso ter um bom planejamento, que garanta tranquilidade e segurança financeira para que possam seguir realizando sonhos ao longo da vida.

Confira 10 orientações para poupar para o casamento:

1- Façam pesquisas
No mercado de casamentos, os preços dos produtos e serviços variam muito – seja de acordo com a data da festa, a localização da cerimônia e da recepção, etc. Portanto, é imprescindível fazer boas pesquisas e consultar a idoneidade das empresas, evitando sofrer golpes ou pagar mais caro do que o necessário;

2- Definam as prioridades
Para muitos casais, fazer uma viagem de lua-de-mel inesquecível é mais importante do que uma grande festa, portanto é preciso priorizar essa despesa no orçamento. O casal deve colocar na balança o que realmente for prioridade, para não despender suas economias em itens que não consideram tão importantes;

3- Não esqueçam do lar
De acordo com o ditado popular, “quem casa quer casa”. Portanto, é preciso considerar a compra ou aluguel do imóvel uma prioridade, além, é claro, da mobília. Uma orientação é colocar grande parte dos itens necessários na casa na lista de presentes, para que os convidados possam ajudá-los nesta fase inicial da vida a dois;

4- Façam um orçamento
Considerando todas as despesas, façam um orçamento total e definam o quanto precisam guardar mensalmente para conquistar o sonho do casamento na data desejada. Caso o valor fique muito alto, pode ser necessário fazer cortes no orçamento ou adiar a data prevista para o casamento;

5- Reduzam gastos
Para poupar para o casamento, o casal precisa conhecer verdadeiramente os seus gastos. Portanto, façam individualmente um diagnóstico financeiro anotando todas as despesas durante 30 dias, separado por categoria (como alimentação, transporte, roupas, etc.) para analisar onde podem ser feitas economias;

6- Busquem renda extra
Caso deseje levantar uma renda extra, o casal pode usar suas habilidades ou hobbies, como cozinhar, fotografar ou traduzir. Se preferirem seguir em sua área de atuação, os noivos podem oferecer serviços de consultoria, aulas ou freelances, por exemplo – sempre destinando os valores obtidos para a poupança do casamento;

7- Sonhem juntos
Incluindo o casamento, é importante que o casal tenha pelo menos três sonhos, tanto individuais quanto coletivos: um de curto prazo, a ser realizado em até um ano, outro de médio prazo, entre um e dez anos, e outro a longo prazo, a ser realizado daqui há dez anos. É válido poupar para todos ao mesmo tempo;

8- Inovem no orçamento
Coloquem em prática um orçamento financeiro que priorize os sonhos. Muitas pessoas aprenderam a fazer Ganhos (-) Gastos = Lucro/Prejuízo. O ideal é que não sobre nem falte, e sim que a poupança para os sonhos seja garantida mensalmente. Portanto, façam Ganhos (-) Sonhos (-) Gastos;

9- Façam pequenas economias
Para poupar dinheiro com mais facilidade, tenham maior atenção aos gastos cotidianos, procurem comprar produtos com bom custo-benefício e priorizar estabelecimentos que ofereçam descontos para pagamento à vista. Quando o sonho vem primeiro, o consumo desenfreado perde a força;

10- Invistam adequadamente
Para sonhos de curto prazo, o dinheiro pode ser aplicado em caderneta de poupança, pois ela é isenta de impostos. Para sonhos de médio prazo, CDBs e fundos de investimentos são os mais indicados. Já para sonhos de longo prazo, são indicadas a previdência privada e os títulos do tesouro.

Fonte: DSOP Educação Financeira

Cabelo holográfico: conheça a nova tendência que vem conquistando as fashionistas





Gatas garoootasss!

Quem gosta de falar de cabelo mais do que eu??? Amooo! Meu sonho sempre foi ter o cabelo rosa... e um dia hei de realizar este sonho. Aí recebo essa sugestão de pauta falando da nova tendência dos cabelos holográficos. Oi??? Eu me A-PAI-XO-NEI!!!

Achei muito massa e foi feito para pessoas de personalidade e que só saem de casa para causar. Amooo!

Sobre a Tendência

Sabe aquele efeito de cores quando você coloca o verso de um CD ou DVD voltado para o sol? Pois é! Aquela mistura de rosa, azul, verde, roxo, amarelo, entre outros, tomou conta, literalmente, da cabeça das fashionistas.  Os cabelos holográficos, como são conhecidos, são inspirados na moda dos unicórnios e já invadiram os salões de beleza de todo o mundo.

Antes de iniciar o processo de mechas coloridas, é preciso que o cabelo chegue a uma coloração loiro platinado, que irá servir de base para que as demais cores se destaquem. Por conta desses processos, o cabelo fica mais vulnerável e, por isso, é importante ter um cuidado extra com os fios.

A consultora oficial da marca capixaba Kinich, Jhul Lemos, ressalta alguns cuidados que devem ser tomados para que as mechas holográficas não desbotem e o cabelo esteja sempre iluminado. “É muito importante investir em produtos específicos para cabelos coloridos, como os que contêm fórmula rica em micropigmentos violetas, que vão acentuar o brilho e o contraste das mechas, e também os com função de hidratação, para recuperar a nutrição da fibra capilar. Além disso, é preciso seguir um calendário de hidratações com profissionais e, assim, manter os fios sempre saudáveis e bonitos. ”


Se a moda ainda estiver em alta depois que o meu bebê nascer, quem sabe eu me aventure pelas cores???

Um grande beijooo!

Inspire-se e depois me conta!!!

Tati Serafim


Entrevista exclusiva com a autora do livro Nada é Por Acaso - resenha



Olá Gastas Garotasss!!!

Tem mulher linharense fazendo sucesso no Brasil inteiro, sabia? 
Estou falando da escritora Karla Rigoni Pagotto, autora do livro Nada É Por Acaso, publicado pela editora Chiado, que tem sede em Portugal.

O livro tá bobando entre os amantes de literatura e os Clubes de Leitores. Trata-se de uma história muito legal e envolvente. Estou amando!!! 

Eu entrevistei a Karla, que é uma fofa. Ela falou um pouquinho do livro e como surgiu a ideia da história. ESTÁ IMPERDÍVEL!!!

ASSISTA AQUI


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Resenha
Porém, numa certa tarde, Isabella e Kristine são sequestradas e obrigadas a unirem forças e confiar uma na outra para não morrerem nas mãos do Ruivo, um homem sem limites e sedento por vingança. Um ano depois Isabella não consegue se recuperar do sofrimento causado pelas lembranças de atrocidades que sofreu nas mãos de seu raptor. E Kristine, superada pela força espiritual, convence Isabella a se libertar do medo em uma entrevista sobre o sequestro. O que parecia superação transformou-se em uma caçada e o inevitável acontece. Tempo depois Kristine vê-se em um dilema. Apaixonada pelo irmão de Isabella, ela tem que decidir se segue seu coração, e coloca a amizade acima de tudo, ou se cumpre a lei. Uma história cheia de reviravoltas que mostra que na vida nem sempre dá para separar o certo do errado e que nada, nada mesmo, acontece por acaso.

Adquira o livro AQUI 

Obrigada à Karla e ao pessoal do DIVINO CAFÉ (que eu simplesmente sou fã de carteirinhaaa) por abrirem as portas para o CANAL SALTO ALTO. Ameeei!!! O Divino fica na Avenida Tupinambás, no bairro Lagoa do Meio, Linhares/ES.




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Acessórios feito à mão - Areia Branca inaugura showroom na SD Linhares



Oieee gatas garotasss!

Hoje venho falar de uma super tendência da moda, trata-se dos acessórios feitos à mão. Além de lindos são de uma delicadeza e ao mesmo tempo de uma elegância, que não poderia ser diferente: caiu no gosto da mulherada!

E uma das marcas que uso, amo e super indico é a AREIA BRANCA que lançou recentemente seu showroom em terras capixabas, bem pertinho da gente, na Sobrancelha Design (SD), no centro de Linhares. Nos dando um motivo a mais pra termos suas peças lindas!!!

Comandada pela publicitária e design Marcelle Marques, a marca realizou no dia 12 de abril, um coquetel de lançamento do espaço para atender as clientes da região com mais conforto e carinho.

Hoje a AREIA BRANCA tem parceria com três lojas multimarcas no estado do Rio de Janeiro: Cabo Frio, Rio das Ostras e Casimiro de Abreu.
E em Linhares, seu showroom funciona:
Local: SD Linhares, no centro, ao lado da Mercatubos
Dia e horário: quintas e sextas, de 9h às 18h e aos sábados, de 9h às 12h.

Dia das Mães

No próximo dia 12 de maio, sexta-feira, a marca vai fazer um Especial Dia das Mães com um delicioso café para lançamento da nossa mini Coleção Mamãe Diva, que ficará disponível durante todo o mês de maio. PARTICIPE!!!



Cliques do Coquetel por Janaina Lima











História da Areia Branca

" Formada em Publicidade estive sempre focada em um mundo que as meninas sonham, além do conto de fadas: o da moda. Há 6 anos transformei minha paixão por acessórios, que alimentava desde os tempos de escola criando peças para as minhas amigas, em uma ideia de negócio: “Areia Branca Acessórios”. Em 2009 aperfeiçoei os processos produtivos e iniciei minha jornada criando acessórios para uso próprio e de algumas amigas e familiares.
Após 2 anos tive a oportunidade de entrar para uma empresa multinacional e por conta da rotina corrida entre Macaé e Rio das Ostras não pude mais fabricar minhas peças. Porém continuei usando os meus típicos colares e estes se tornaram moda entre as minhas colegas de trabalho. Todos me perguntavam o motivo pelo qual eu não voltava a comercializá-las. Então em 2014 resolvi investir nas redes sociais e retornar ao mercado, em menos de um ano, a marca “Areia Branca Acessórios” ficou conhecida na Região dos Lagos: Rio das Ostras, Macaé, Cabo Frio e Arraial do Cabo.
Por que o nome Areia Branca Acessórios? A resposta é simples: quem me conhece sabe que sou apaixonada pela praia e pelo mar! Queria uma marca que se identificasse com a cara do Rio de Janeiro e que lembrasse essas areias clarinhas das praias de Rio das Ostras e Cabo Frio, perto dais quais tive o privilégio de morar"

A Areia Branca Acessórios produz peças exclusivas desenhadas pela designer Marcelle Marques. A ideia da marca é traduzir a feminilidade da mulher brasileira em jóias artesanais.

Em 2016 a marca conquistou o Selo de empreendimento sustentável do Programa Shell Iniciativa Empreendedora. O Selo certifica que, além do negócio apresentar viabilidade enconômica, ele é social e ambientalmente correto, responsável por seus produtos, serviços e processos, e ainda tem a preocupação com o desenvolvimento da sua região.



É isso!

Dúvidas e sugestões? Comente aqui em baixo!

Bjussss!!!

Tati Seafim




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Nutricionista tira dúvidas sobre a dieta ZERO CARBO




Olá gatasss garotasss!!!

O papo de hoje é alimentação e emagrecimento. Quem nunca ouviu falar da dieta ZERO CARBO, a queridinha das famosas??? Dieta zero carbo funciona? Pois é, resultado a gente sabe que dá, mas será que existe algum tipo de risco para nossa saúde? Para quem ela é indicada? E quais os alimentos ricos em carboidratos que devemos evitar?

Essas e outras dúvidas a gente tira agora com a nutricionista Nadine Moreira.



- O que seria dieta Zero carbo? Não pode mesmo comer nenhum carboidrato?
A dieta com baixo carboidrato na verdade é uma estratégia nutricional utilizada pelos nutricionistas com objetivo de melhorar a saúde e/ou a estética do paciente. Reduzir a ingestão de carboidratos NÃO SIGNIFICA retirá-los por inteiro, nem cortar carboidratos, nem se empanturrar de bacon e gordura, então ela não é zero em carbo e reduzida a, no máximo, 45% da ingestão calórica diária.


- Existe algum risco de saúde para quem faz essa dieta?
É importante salientar que a individualidade no tratamento dietético é fundamental para avaliar se é indicado ou não a adoção desta estratégia. De um modo geral devemos ter atenção com pacientes com hipoglicemia para não reduzir de modo muito drástica a ingestão, se estiverem acompanhados por um nutricionista, tudo certo.


- Para quais casos ela é indicada? Grávidas podem fazer?
A indicação é principalmente para combate à obesidade, redução de gordura corporal e tratamento de doenças crônicas não transmissíveis (diabetes, esteatose hepática, hipercolesterolemia, hipertensão, síndrome do ovário policístico).
A partir do princípio que uma gestante não deve ingerir açúcares e não necessita de carboidrato em excesso, seguindo uma boa orientação nutricional é perfeitamente possível que a gestante siga uma estratégia low carb.

- Qual alimento temos que cortar da dieta?
Os principais grupos de alimento fonte de carboidratos são os pães, massas e cereais em geral, raízes e tubérculos, frutas e vegetais e leguminosas e os açúcares e doces em geral. No entanto não é necessário excluir nenhum alimento da ingestão diária, o que se faz é cuidar das porções que devem ser ingeridas de modo individualizado.



- Quais são os alimentos que têm carboidratos bons e os ruins?
Carboidratos “bons”, ou que são mais indicados ao consumo são os integrais, isto é, aqueles que são mantidos o mais natural possível, sofrendo menor processamento. Além de possuírem maior teor de nutrientes garantem uma dose a mais de fibra alimentar, que são produtos fundamentais para equilíbrio intestinal e para saúde. Os “maus” então seriam aqueles refinados, por serem mais processados e terem a absorção muito acelerada, aumentando os riscos de aumento da glicemia, obesidade e doenças crônicas.
Dentre os alimentos com carboidratos do bem temos os vegetais, frutas e cereais integrais, os maus são, o já bem conhecido vilão, açúcar, o trigo branco, o arroz branco e os produtos processados e industrializados (biscoitos, macarrão instantâneo, salgadinhos, entre outros).


- É verdade que sem carboidrato as pessoas ficam mal humoradas?
Vai depender da quantidade de carboidrato ingerido (em casos de restrições extremas) é sim mais alta a probabilidade de mal estar, mal humor e irritabilidade. Isto se dá primeiro pela restrição alimentar e troca do hábito alimentar, o que já é um fator de estresse, pela redução da produção do nosso hormônio da felicidade, a serotonina, porém, são sinais que ocorrem principalmente quando há uma grande restrição e no início da troca, quando seu corpo troca a utilização dos carboidratos pelas gorduras e proteínas para geração de energia. Em outras palavras são sinais que tendem a diminuir conforme nos mantemos nesta estratégia.

Gente, antes de começar qualquer dieta é bom se orientar com um bom profissional, pois como a Nadine disse, cada indivíduo tem suas necessidades. Eu, por exemplo, tenho HIPOGLICEMIA e estou gestante, então sei que preciso de um acompanhamento.

É isso!

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Bjussss!!!

Tati Seafim




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